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El libro en cuestión se basaba en un curso que Smiles había desarrollado, el cual brindaba un conjunto de consejos para tener éxito en la vida.
La ignorancia es no saber desenvolverse en el entorno en que te ha tocado vivir. - Pedro Santamaría
Nos ayuda a cambiar aquellas creencias o formas de actuar que no están siendo eficaces y nos permite modificarlas para que resulten más adaptativas.
Esto nos permite adaptarnos de manera más efectiva a las nuevas circunstancias y aprovechar al máximo las oportunidades que se nos presentan.
Aprovechamiento de Oportunidades: Los cambios a menudo traen consigo oportunidades. Aquellos que son adaptables están más preparados para identificar y aprovechar estas oportunidades, ya que no se aferran rígidamente a la familiaridad.
Ese instante en que tu puesto de trabajo deja de ser tan seguro o cuando es necesario introducir cambios en tu vida de pareja para que siga creciendo.
Esto incluye llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y dedicar tiempo a actividades que disfrutes. La meditación y website la práctica del mindfulness también pueden ser herramientas efectivas para manejar la ansiedad y promover la calma inside.
En un mundo donde las expectativas y las influencias externas pueden desdibujar nuestra identidad, surge la imperiosa pregunta: ¿Qué significa verdaderamente ser uno mismo?
La flexibilidad es un recurso que permite adaptarse a los cambios. Potenciar la flexibilidad, posibilita a las personas, a las empresas evolucionar.
lo que se desea si se lo piensa positivamente. Uno de los consejos que suelen darse respecto de esta técnica es que la visualización de las metas y objetivos debe ser desde la abundancia, es decir, no desde la carencia sino a partir de la notion de que ya se tiene lo que se desea.
Para poder enfrentar de manera efectiva los desafíos que surgen con cada cambio, es importante adquirir nuevas habilidades y conocimientos relacionados con este tema.
No obstante y tal como se ha mencionado con anterioridad, la capacidad de adaptación se entrena. Es por ello que aquellas personas con problemas de adicción que deciden realizar un cambio en sus vidas y mantenerse abstinentes también realizan un proceso de adaptación a un nuevo estilo de vida más saludable y más alejado del consumo.
Establecer rutinas en medio del cambio proporciona un sentido de estabilidad. Esto puede incluir mantener hábitos diarios, establecer metas pequeñas y mantener la conexión con actividades que te brindan confort.
Aceptar dialogar con otras personas, conocer y comprender sus puntos de vista, sus ideas es un issue importante de la flexibilidad.